如果自行处理后48小时内堵奶情况无好转，或者出现发烧、疼痛加重等情况，建议求助医生 。
3、怎样预防“堵奶”？ 想要远离堵奶困扰，要注意以下几点：
1）饮食不要太过油腻，以免乳汁变得粘稠，在乳腺管中形成淤积 。
2）注意休息，尽量放松，宝爸多分担一些家务，对母乳麻麻多一些理解呵护 。
3）断奶要循序渐进，不要一下子完全停掉不让宝宝吮吸 。
很多家长认为”长痛不如短痛“，所以会借助涂辣椒水、颜料、苦瓜汁等”酷刑“，企图一下就断了母乳 。
要知道，颜料、辣椒水都是刺激性食物，对婴儿口腔粘膜有伤害 。一下子停掉不让宝宝吮吸，乳房得不到一个缓冲，也会导致涨奶严重，可能造成堵奶 。
我们可以逐渐减少每天哺喂的次数，缩短每次哺喂的时间，直到完全断奶为止 。
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