健脑滋体，乌发润颜，降低血脂 。适用于失眠虚热、高血压、高头发过早花白、贫血、健忘、冠心病等 。
玉竹猪心
猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许 。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许 。每日1-2次 。
猪肉海参
海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量 。海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过 。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜 。每日1-2次 。可随餐食用 。
莲子冰糖
去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许 。先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中 。可随意食用，是治疗失眠的食物 。
参圆猫肉
桂圆肉15克、党参30克、猫肉250克 。将桂圆肉、党参、猫肉一起隔水炖熟服食 。饮汁吃肉，一般2-3次显效 。
结语：如果你的失眠给你的工作和学习都带来了不便的话，那就不好了 。上述的治失眠的偏方对各个年龄段的人都有，你可以推荐给你的朋友和家人们，都可以使用的 。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧 。

猜你喜欢

• 治疗打呼噜的偏方 养成好习惯治疗打呼噜
• 哺乳期发烧怎么办 6个偏方解决发烧问题
• 三叉神经痛偏方 让你一天精神抖擞
• 冬季手脚干裂怎么办 4个偏方帮你滋润护肤
• 降血糖偏方 血糖再也不用担心会高起来了
• 打鼾的自我治疗方法 用哪种枕头能不打鼾
• 美容养颜新偏方 藏红花泡水功效神奇
• 失眠偏方 对抗失眠的小妙招
• 便秘怎么办 9大偏方帮你排宿便
• 胆囊炎偏方 让你的胆变得健康起来