如果居家的时候室内空气过于潮湿 ， 也需要及时的开窗通风 ， 不过要避免宝妈直接吹风 。另外 ， 月子期的宝妈是可以使用空调的 ， 只不过在使用的时候要注意温度的合理调节 ， 不要对着风口直吹 ， 尽量将温度调到适合的温度 ， 不要太冷也不要太热 ， 宝妈感觉舒适即可 。
▲体感温度
气候、空气的温度 ， 并不是决定宝妈穿着的唯一标准 ， 因为有时候 ， 宝妈在恢复期间可能会做一些运动等 ， 从而导致自身产生了较多的热量 ， 这时候是需要进行合理排热的 ， 以维持自身最适宜的温度 。
不过 ， 这里建议“缓减衣” ， 不是感到热的不舒服 ， 尽量不要减少衣物 ， 时刻保持身体的温度平衡觉得暖就行了 。

▲身体状况
产后宝妈的身子很虚 ， 需要多休息 ， 可能无法活动 ， 这样一来身体的活动量就会下降了 ， 血气也不足 ， 因此热量的产生就小了 ， 所以就需要多“裹一些”了 。
总之 ， 生完孩子后 ， 裹不裹得严实 ， 还是由一些不确定因素决定的 ， 宝妈们需要根据实际情况来进行权衡 。
当然 ， 传统的那种“裹严实、不出门、不洗澡、不下床”等习俗肯定是不可取的 ， 宝妈还是要选择科学的方式坐月子 ， 身体才能恢复的更好 。
产后坐月子 ， 孕妈需要注意这几件事情 ， 否则可能会落下病根
很多人都听过老辈人说：生完孩子就好好休息 ， 没事就躺着不要下床 ， 不能干这干那的 ， 其实说法都不科学 ， 如果真的照做了 ， 可能还会影响产妇的身体恢复呢 。
那么 ， 产后产妇应该怎么做呢？

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