胎儿脐带绕颈，怎么帮助胎儿“脱困”呢?( 二 ) _脐带绕颈

保持正确睡姿：对准妈妈来说，比较推荐左侧卧睡姿。一方面是因为左侧卧睡，能减轻增大的子宫对准妈妈主动脉和下腔静脉的压迫，增加回流到心脏的主流量，从而有利于避免和减轻妊娠高血压的发生。
另一方面是因为孕晚期后，子宫一般朝右旋转，左侧卧睡可以改善子宫右旋转程度，由此减轻子宫血管张力，增加胎盘的血流量，以使宝宝能有充足的氧气和营养供给，避免宫内缺氧及发育迟缓的发生。
特别是有脐带绕颈的准妈妈，更应该坚持左侧卧睡，以改善缺氧和宝宝营养不良的情况。
不要过度担心：万一出现脐带绕颈的情况，准妈妈也不必过于担心，因为大多数绕颈并不会对宝宝造成危害。
准妈妈应该尽量放宽心，保持乐观的心态和充足的营养，去公园或者绿色植物多的地方散散步，呼吸新鲜空气，多和宝宝沟通、交流，把积极的情绪和美好的期盼说给宝宝听，有时候这也能感染宝宝，让他(她)从期待捆绑中解脱出来呢。
及时做好产检：到了孕晚期，准妈妈产检的频率会增加，并且还会增加一项新的检查----胎心监护，以准确了解宝宝在妈妈子宫里面的情况。
如果胎心监护异常，就要怀疑宝宝是否有缺氧的现象，所以有脐带绕颈的准妈妈应该重视胎心监护。
除此之外，产检时的B超检查，以及监测宫高、腹围等也可以帮助了解宝宝的健康及生长发育，如果检查结果显示出宝宝个体大小明显小于孕周标准，则也需引起准妈妈注意，以防止脐带绕颈造成宝宝发育迟缓。
尽量减少震动：如果宝宝有脐带绕颈的现象，建议准妈妈尽量减少活动。不要有剧烈运动，或者是猛然间变换体位，睡觉时也不要反复翻身，以免造成宝宝胎动过于频繁，加剧脐带绕颈的程度。
当孕妈妈碰到脐带绕颈的时候，完全不用过度紧张，保持一个良好轻松的心态是最重要的，同时定期规律产检，学会数胎动，监测宝宝的成长情况。
如果一旦有特殊的情况发生，一定要及时去医院寻求医生的帮助。

胎儿脐带绕颈，怎么帮助胎儿“脱困”呢?( 二 )

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