减肥喝哪种好美式咖啡和意式咖啡的区别在于哪里( 二 ) _区别

从口感味道上看，美式咖啡喝起来味道较淡，咖啡因含量较多；意式咖啡喝起来口感丰富，咖啡因含量不是很高。
想减肥，喝美式还是意式？
在了解了美式咖啡和意式咖啡的区别后，相信大家最关心的，莫过于减肥喝哪种好。咖啡的减脂原理和咖啡中的一种物质密切相关，它叫“咖啡因” 。

咖啡因会刺激我们的中枢神经系统，在加快新陈代谢的同时，让更多脂肪参与到运动中消耗。已经有科学研究表明，运动前1小时喝一杯黑咖啡，可以在运动中多消耗掉15%的脂肪。
一大杯美式咖啡的热量仅为10卡左右，几乎可以忽略不计，并且里面的咖啡因含量较高，因此对减脂还是比较友好的。对于喜欢喝咖啡，又喝得惯美式咖啡的朋友，可以适量喝点。
结语

美式咖啡和意式咖啡的区别，主要体现在3个方面，分别是文化起源不同、制作方法不同、口感味道不同，大家下次在点咖啡时，就不会再混淆不清了。

减肥喝哪种好 美式咖啡和意式咖啡的区别在于哪里( 二 )

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