8. 豆腐
豆腐中有丰富蛋白质，冷豆腐可以缓解孕吐症状，还可以引起食欲 。
9. 土豆
土豆中有丰富的碳水化合物，能避免早孕反应家中，还可以一直妊娠高血压 。
10. 柚子
柚子属于清爽的水果，比较容易引起食欲 。
11. 酸奶
【孕吐越严重，宝贝越聪明？真相是什么？】 酸奶中的乳酸菌可以减少孕期便秘的苦恼 。
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