如何缩短分娩产程呢？月嫂这样建议......( 二 ) _分娩

6、待产也要运动
很多人在待产的时候就一直躺在床上，因为老人和电视都是这样的。其实运动才能更快让你进入分娩状态，同时也能大大缩短分娩时间。散步可以减少分娩疼痛，缩短第一产程时间。散步时重力作用可以加快宝宝入盆的速度，缓解下体压力。孕后期多运动，可以改善骨盆关节，避免侧切的发生。
7、选一个熟悉分娩环境。
【如何缩短分娩产程呢？月嫂这样建议......】 在国外，由于医疗条件发达，产妇可以选择在家分娩。我们没有那个条件，所以我们可以选离家近或者生头胎的医院和医生。这样可以大大减少产妇的焦虑和恐慌。有助于顺利分娩。

如何缩短分娩产程呢？月嫂这样建议......( 二 )

猜你喜欢