饮醋疗法：
米醋30毫升（约两大勺），蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用 。
醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用 。便秘严重者可以加大剂量 。
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饮醋疗法：
米醋30毫升（约两大勺），蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用 。
醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用 。便秘严重者可以加大剂量 。