出现胎动异常该怎么办？
1、加强每日监控
孕期，孕妈咪要每天对胎动进行检测，这是为了防止异常胎动的发生，加强每日监控，可以很好的来了解宝宝的健康发育情况，发现异常及时的进行检查 。
2、避免情绪波动
孕期孕妈咪要注意情绪方面的调整，如果经常生气、愤怒、焦虑，会刺激植物神经系统的活动，使宝宝的胎动多于平常的3倍，不利于宝宝的健康发育 。
3、早晚保暖，预防感冒
孕妈咪发烧生病时，会影响胎宝宝对营养的吸收和神经系统的发育，导致胎心率减慢、胎动减少 。
专家建议，孕期需早晚保持，适度的做一些简单的运动，提高身体的免疫力，避免生病 。
4、少喝咖啡
浓茶和咖啡中的咖啡因会对神经系统起到刺激作用，长期的喝茶或咖啡可导致胎宝宝心率异常，胎动增多 。
5、及时的到医院进行检查
孕妈咪出现胎动异常的情况，在注意日常护理的同时还需及时的到医院进行相关检查或治疗 。
其实，孕妈咪们感知胎动的早晚时期，并不是很重要 。有的孕妈咪可能肚皮比较厚实，或者孕妈咪的感知能力较差，也或者宝宝胎动时间比较晚等等因素的影响，导致了胎动时间有早晚的差别 。
不管宝宝什么时候与孕妈咪互动，这都是他在肚子里安全的信息，所以，在平日里孕妈咪要注意宝宝胎动的异常与否，要随时关注宝宝的成长状态吧！

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