为了减少后期腰酸背痛的状况更加严重，孕妈咪平日就要保持良好的姿势、勿驼背、避免长时间维持同一种姿势；坐着时，可将双腿抬高至舒服的位置，也可以在坐椅背后放个小靠垫，减轻背部的压力；如果腰酸背痛过于严重，可以使用孕妇专用的托腹带，减缓脊椎弯曲的脚肚，但如果使用后反而不舒服，则不建议再使用 。
为什么要做B族链球菌的检测？
另外，在35~37周还有一项产前检查项目叫做GBS检测，它主要是用于检测女性生殖道的B族溶血性链球菌 。GBS感染是围产期危害的一种主要致病菌，它引起的母儿感染的后果非常严重 。对母体而言，GBS感染可能引起早产、胎膜早破和绒毛膜羊膜炎等；对新生儿来说，早发型的新生儿感染可引起肺炎、败血症，甚至危及生命，新生儿GBS感染的死亡率约为5% 。感染又是导致早产的主要原因之一 。
目前国内并没有普遍开展GBS检测 。但对于有早产风险，之前有过宫内感染病史以及既往分娩过GBS感染的新生儿的孕妈妈，还是建议检查 。大家可以在产检时向自己的产检医生咨询医院有无开展相关检查 。
行百里者半九十，最后这三十天才是最关键，但放松心态才是最重要的，就让我们开开心心地迎接我们的宝宝吧！

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