让你牙齿美白的小偏方轻松祛除牙垢( 二 ) _牙垢

另外，吃饭时，要用双侧牙齿咀嚼。有的人习惯于用一边牙齿咀嚼，这样，不使用的一侧摩擦少，就容易沉积牙垢和牙石。如果在饭后经常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黄瓜、脆萝卜等，利用果肉和瓜类等的摩擦作用，也有助于去掉食物残渣和牙石。
1、饮食结构
富有维生素的粗纤维食物的充分咀嚼有利于牙面的清洁，精细蛋糕、甜食、粘性零食极易沉积于牙面，容易形成牙结石，必须在进食这类食物后及时刷牙漱口。
2、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，及时、及早处理问题，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
3、超声波洗牙
每半年一次的超声波洗牙是清除牙结石最为有效的办法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血、牙周病的常规方法。
4、牙齿漂白法
利用化学药物的方法置换出牙齿表面或牙面的色素成份让牙齿变白，美容措施，对待附着牢固的牙结石其实不可取，长期疗效并不稳定。
5、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法，牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到沉积变厚、钙化之后、附着紧密时就不易清除了。
【让你牙齿美白的小偏方轻松祛除牙垢】 通过上文的了解，我们知道了有关牙垢的相关知识，知道了牙垢是因为患者没有养成良好的口腔卫所致，也了解到了去除牙垢的一些偏方，这些偏方所需用到的也都是我们生活中常见的事物，但是一定要在专业人士的指导下科学使用。

让你牙齿美白的小偏方 轻松祛除牙垢( 二 )

猜你喜欢

让你牙齿美白的小偏方轻松祛除牙垢( 二 )