别小看“孕期头晕”，查出这5种病就晚了！( 二 ) _头晕

1、贫血孕妈妈应多吃含铁丰富的食物。
建议优先选择动物性食物来补充，因为动物性来源性铁吸收利用率更高。
动物性食物：红肉(牛、猪、羊)、动物肝脏、动物血、瘦肉等;植物性食物：黑木耳、紫菜、蘑菇、红枣等。
2、补铁的同时，还应多摄入富含维生素C的食物，或补充适量维生素C制剂，以增加铁的吸收和利用。
3、重者可出现乏力、头晕、心悸、气短、皮肤黏膜苍白、口腔炎等症状，此时孕妈妈需要在医生指导下口服补铁药物，硫酸亚铁0.3g,每日3次，同时口服维生素C0.3g 。
如果贫血严重，还可考虑通过输血等来补充血色素，纠正贫血。
3.低血糖
低血糖性头晕通常伴有心慌、出汗等低血糖症状，糖尿病早期在餐前易发生低血糖，妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠，治疗过程中也可能出现低血糖。
孕妈妈这样做
一旦头晕发作，孕妈妈要马上吃糖很快就可以缓解。
4.脑供血不足、颈椎病
脑供血不足、颈椎病等也可导致头晕。
脑血管病和颈椎病常见于高龄产妇。
孕妈妈这样做
1、分娩前期不要长时间的坐立、低头和疲劳工作，尽可能的慢走或卧床休息;
【别小看“孕期头晕”，查出这5种病就晚了！】 2、清淡饮食，多吃蔬菜水果等。

别小看“孕期头晕”，查出这5种病就晚了！( 二 )

猜你喜欢