功效： 化痰祛湿 。
用法： 每日2次，早晚空腹服食 。
【橘红糕】
配方： 橘红10克，米粉500克，白糖200克 。
制法： 橘红研细末，与白糖和匀为馅;米粉以水少许湿润，以橘红为馅做成糕，放蒸锅屉布上蒸熟，冷后压实，切为夹心方块米糕 。
功效： 燥湿化痰，理气健脾 。
用法： 可作点心服食 。
【吃这些不会再头痛】总结：上面介绍的几种可以让你远离头痛的营养元素你都记住了吗？如果你也受头痛的困扰，那就赶紧吃这些营养元素吧！还有小编为大家推荐的几款可以治疗头痛的食疗大家也可以试试哦！

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