孕期感冒、大排畸、脐带绕颈、过期妊娠……你都知道吗？( 三 ) _怀孕注意事项

7、孕期检查出妊娠高血压怎么办？都有哪些症状？
妊娠20周后首次出现高血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg ，于产后12周内恢复正常；尿蛋白检测阴性。这就是妊娠期高血压。
妊娠期高血压会使全身小血管痉挛，内皮损伤及局部缺血，全身各系统各脏器灌注减少，对母儿造成危害，甚至导致母儿死亡。
妊娠高血压会出现头晕、头痛；视物模糊、视力下降；感觉迟钝、思维混乱；严重的水肿；肝区疼痛；胸痛等症状。
此时应注意孕期监测体重、血压、尿蛋白及全身浮肿情况，早发现、早诊断、早干预。在孕晚期，有妊娠高血压的孕妇很容易出现各种并发症，所以要比一般健康的孕妇更重视产检。
妊娠高血压在严重的时候一定要严格吃药控制！诊断后及时遵从医生根据具体情况开具的用药处方。
饮食上注意控制总能量摄入；减少脂肪的摄入量、少食糖类及胆固醇含量高的食物；增加优质蛋白；减少盐的摄入量；补充足够的钙、镁、锌、硒等微量营养素的摄入；多食新鲜蔬菜水果、适量饮奶等。
妊娠高血压是继续坚持到足月，还是终止妊娠得分具体情况来看。
8、妊娠糖尿病是怎么回事？都有哪些危害？应该怎么控制？
在妊娠的24~28周进行75gOGTT测定血糖。妊娠期糖尿病界值定为：空腹血糖5.1mmol/L ， 75克口服糖耐量试验定为服糖后1小时血糖10.0mmol/L ， 2小时血糖8.5mmol/L ，血糖值超过上述任何一项指标即可诊断为妊娠期糖尿病。
如血糖控制的不满意，妊娠期糖尿病的准妈妈发生胎儿畸形、围产儿死亡、剖宫产、肩难产、早产、小于胎龄儿等发生风险远远高于非糖尿病的妈妈，而且会增加妈妈产后5-10年后患糖尿病的风险。
糖妈妈要合理控制能量的摄入，增加蛋白质、膳食纤维、维生素的摄入量。多吃一些粗粮、蔬菜，选择低糖高纤维的水果，但是要控制水果总量。
不要摄入过多脂肪，黄油、肥肉之类的要少吃，可适当吃一些鸡鱼肉、豆类、低脂奶等，也可每天少吃一些富含不饱和脂肪酸的坚果。
进行3+3的餐次搭配，即3顿正餐， 3顿加餐，把正餐的一部分挪到加餐里面，这样有助于血糖的控制，也可以避免饥饿感，或者过度进食。
9、胎宝宝的胎动到底怎么数？什么时候需要就医排查？
胎动是胎儿在子宫里伸伸手、踢踢腿、冲击子宫壁这些动作。孕晚期一定要坚持数胎动，因为胎动的多少、强弱是胎儿是否安全很重要的一个信号。

孕期感冒、大排畸、脐带绕颈、过期妊娠……你都知道吗？( 三 )

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