不漱口的嘴脏过厕所地板( 五 ) _厕所

漱口水可深入口腔各部位，包括牙刷难接触的牙龈边缘及牙缝间，减少牙缝间细菌达 44 %，减少引起口臭的细菌达 90 %，减少牙菌斑达 56 %，改善牙龈健康达 36 % 。研究表明使用精油类漱口水的效果几乎与牙线等同，后者因使用费时及技巧难掌握较难普及。
在有效刷牙的基础上使用漱口水有助于控制菌斑，漱口水在刷牙后用漱口水漱口”这一全新口腔保健理念应大力宣传，逐步向大众推广。
如果希望更进一步控制患龋率，除了加强刷牙宣传以外，还需培养更多其它的口腔卫生习惯，如使用牙线、漱口等。尤其是漱口，漱口不仅可以去除餐后留在口腔尤其是牙缝内的食物残屑，如果使用具有抗菌消炎作用的漱口
水漱口，还能起到杀灭细菌、控制菌斑、保护牙齿和口腔软组织的作用。
漱口可以选择不同的时间段进行，如餐后漱口、进甜食后漱口、口腔有异味时漱口、睡前漱口等。餐后漱口可以去除进餐时留在口腔内的食物残屑，减少细菌利用食物生长繁殖的机会，尤其对于牙齿邻接面的食物残屑，通过漱口可以去除一部分，这对于保护牙齿有很大益处。
进甜食后漱口也是一种保护牙齿的好习惯，对于那些喜欢吃甜食或喝甜饮料的人来说，事后漱口也许是一种很好的补救措施，漱口可以使口腔 pH 值保持在中性状态，保护牙齿不被酸蚀。睡前漱口可以帮助那些每天只刷一次牙的人在睡前清洁口腔，虽然效果不如刷牙，但对于减少白天留在口腔中的各种蛋白质、碳水化合物还是有一定帮助。
因此，针对目前龋病患病率居高不下的情况，在提倡刷牙和使用含氟牙膏的同时，还应该多宣传其它的口腔卫生习惯，如“有规律地使用漱口水漱口” 。
根据漱口水加入药物成份的不同，所起作用也不同。有的能预防牙周疾病，如洗必泰漱口水能杀灭唾液中和吸附到牙面上的细菌，同时还可影响细菌的聚集和获得性膜的形成，适于牙周病患者使用。用甲硝唑溶液漱口，每日 2～3 次，可控制牙菌斑，防治牙龈炎、口臭等。含氟漱口水(氟化钠漱口水、氟化亚锡漱口水、酸性氟磷酸盐漱口水)是一种简单易行、价格低廉的局部用氟方法，适合在低氟区、适氟区的学校和家庭中使用，是重要的群体防龋措施。
含有麝香草酚、薄荷油等成分的芳香漱口水，前者有杀菌作用，对组织刺激小，还有轻度止痛作用，后者有清洁作用，可达除臭爽口的作用。有的漱口水可在口炎、唇炎时含漱，可起到预防感染、促进伤口愈合的作用。但基于各种成分的特点，上述漱口水也现代的漱口水由于添加了一些特殊成份，不仅可以通过机械冲力清洁口腔，还可作为药物载体将抗菌剂送达口腔的各个部位，起到一定的辅助控制菌斑、维护口腔健康的作用。

不漱口的嘴脏过厕所地板( 五 )

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