中医无论是养生还是治病，都要根据体质下方 。以往全凭医家的经验来确定体质，而现在规范为九种体质，为中医“治未病”的推广和应用提供了科学的方法和途径 。
国人的九种体质分别是平和质、气虚质、湿热质、阴虚质、阳虚质、血瘀质、痰湿质、特禀质、气郁质 。不同体质的人有不同的症状，他们的调理方式也不同 。这种标准化的评判方式使中医“治未病”更具规范化和可操作性，能真正实现个体化保健养生和疾病预防 。
总结：虽然中医有那么多的好处，但是小编还是建议体检应该中西结合，这样才能更加清楚的了解自己的健康状况，不会有遗漏或者死角！

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