只要遵循以上原则，美食再多的春节期间也不至于发胖 。而且，因为饮食节制，减少了体内的垃圾和废物，各种皮肤问题和肠胃不调的麻烦也会远离你的假日，岂不是一举两得么！
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖
没有坏的食物，只有坏的吃法 。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖，对于爱美的你来说一定很重要！
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