备孕plan中的15个数字，很受用~( 二 ) _孕前准备

1010%
偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕机率就会相应提升10% 。所以孕前控制体重很重要。大家可以把最易受孕的标准体重定为BMI指数=24，如果<24，那就适当增肥，如果>24，那就适当减肥。不过要记住，过度肥胖或过瘦，其受孕机率都会相应减少。
111.7%
这是双胞胎女人受孕再生双胞胎的机率。科学家们通过对双胞胎的家族的调查，发现有4%的双胞胎其母亲也是双胞胎，而仅1.7%的双胞胎其父亲是双胞胎。
能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，本身即为双胞胎的女性其双胞胎妊娠机率为1.7%，相反，本人不是双胞胎而其父母是双胞胎的女性双胞胎的发生机率为0.8% 。如果母亲是双胞胎，那么再生下双胞胎机率就高达1.7% 。
1220%
男性每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%，且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。停止吸烟半年之后，精子才可以恢复正常。
如果怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟，烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统，会直接或间接地发生毒性作用。所以，准备怀孕的夫妻双方，至少在孕前3个月就应戒烟。

1328岁
生育的年龄尽量不要超过28岁。因为随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。一般来说，男人的年龄在30—35岁时生育的后代是最优秀的；生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段，这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、呆儿的发生率最低。
148月-9月
八九月份，是一年中怀孕的最佳月份，机不可失呀！从医学角度看，胚胎发育有三个关键时期：一是大脑形成期，即受孕第3个月；二是脑细胞分裂期，受孕第 6个月以后；三是经细胞发育协调期，受孕第7—9 个月。如果选择八九月份之间受孕，怀孕的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育。
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【备孕plan中的15个数字，很受用~】 这是备孕时你每天进补的叶酸量不能超过的数字。每天 0.4 毫克的叶酸补充量不会对身体造成伤害，强调怀孕前就要开始吃是为了使备孕女性体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胎儿早期有一个较好的叶酸营养状态。虽说不同的人对叶酸补充的需求量不同，不过专家们也认为，补叶酸不是多多益善，如果叶酸补充过多反而会弄巧成拙，带来副作用。

备孕plan中的15个数字，很受用~( 二 )

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