【做对6件事 一生告别“水桶腰”】减肥不可能一蹴而就 ， 贵在坚持 。减肥过程中要贯彻如一 ， 把运动、饮食等当成日常习惯 ， 即便减肥见到成效 ， 也要将减肥经验变成生活习惯坚持下去 ， 避免反弹 ， 巩固奋斗成果 。
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