【肌肤粗糙不堪 哪些情形加重肌肤干渴】除了每天不可缺少的肌肤保养功课外，也要吃对食物、选对营养素 。比如增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入，多吃大豆来补充植物雌激素，延缓衰老 。最重要的，要多喝水，来保证人体自身有充足的水分 。

猜你喜欢

• 做水嫩美人 错误补水会补垮肌肤
• 肌肤保养过犹不及
• 告别肌肤亚健康 容光焕发气色好
• 拯救肌肤抗敏硬战 七招搞定不安分敏感肌
• 别让身体肌肤站在保湿盲区
• 初秋为肌肤排毒让你告别干燥肌肤
• 喝水美容 不花一分钱肌肤水汪汪
• 冬季肌肤保湿误区
• 警惕 冬季错误保养法让你的肌肤“未老先衰”
• 六秘诀让你的肌肤水润不干燥