无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口 。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分 。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药 。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著 。孕妇易患痔疮 。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯 。同时，孕妇宜常吃适量的无花果 。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳 。

猜你喜欢

• 怀孕六个月吃什么好 怀孕六个月营养食谱推荐
• 为了宝宝健康发育，孕妈应该多吃这些食物！
• 孕期多吃这8种食物，可以有效改善宝宝的皮肤！
• 怀孕15周宫高腹围多少
• 怀孕时，后悔没早知道这五件事！
• 茄子炖排骨吃了会怎么样
• 孕期这些事最好不做，一下老十年！
• 噎着了怎么办呢？
• 胎儿真的有记忆吗？看完这些孩子们的回忆，你就知道了！
• 少了三类食物就不算春季养生