误区五：空调保持恒温状态
许多人家在夏季使用空调时，都将温度定在某一个值上，以尽可能地使居室保持恒温或准恒温状态 。其实，医疗气象学家通过试验发现，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制不断地处于“紧张状态”，从而逐渐适应温度的较大变化，提高人的自我保护能力，不至于经常感冒或患其他疾病 。从这个意义上说，空调也是一种保健品 。当然，开始利用空调进行这种调节时，整个居室的温度调节幅度应控制在3℃～5℃之间；半个月后，幅度可逐渐提高到6℃～10℃ 。温度变化也不要太突然，而是要平稳地提高或降低（每次调节以1℃～2℃为宜） 。
猜你喜欢
- 【骂人的句子越毒越好】骂人滚的句子
- 产后宫缩频繁正常吗 宫缩越频繁越好吗
- 保证睡眠充足 睡眠越多脂肪不会囤积
- 手洗衣服不用洗衣粉会更好
- 有些食品越好看越不能买
- 油渍弄衣服上了怎么洗
- 不用忍饥挨饿 48个让你越吃越瘦的好方法
- 女人怎样做男人才能越来越喜欢你
- 九个错误美容习惯让你越来越丑
- 孕妇吃什么美容养颜？让皮肤越来越光滑细嫩的孕妇美容食谱