孕期睡眠差,是这5种情况没处理好,孕妈要正确应对!( 二 )


孕妈若是睡眠质量不好,想想自己是不是劳累过度引起的,怀孕后就不能再逞强了,孕妈拥有优质的睡眠更利于胎儿健康的成长 。准爸爸们也要参与到孕期生活中去,分担些家务,帮孕妈打盆水泡泡脚总是好的 。

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