戳穿欺骗大家的八大健康谎言( 二 )


8、多喝骨头汤补钙
多喝骨头汤补钙是不科学的,骨头在煮的过程中,钙是成结合状态,很少溶解于水中成游离钙的,汤中含的钙也就很少,所以骨头汤并不能很好的补钙 。

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