3.富含VC的果蔬 ， 健康营养又防病 。先兆子痫是孕晚期容易发生的一种紧张合并症 ， 影响孕妇和胎儿的危安 。有关专家对数百名先兆子痫及康健孕妇的饮食举行调查时发明 ， 天天从食物中摄取VC较少的孕妇 ， 血液中的VC水平也较低 ， 她们发生先兆子痫的几率是康健孕妇的2-4倍 。是以 ， 准妈妈在孕期应注重摄取富含VC的新鲜蔬菜和生果 ， 天天的摄取量最好不低于85毫克 。
我们给您推荐的安胎食谱您记住了吗？鱼类避免胎儿脑发育不良 ， 瓜子降低流产的危险性 ， VC果蔬预防先兆子痫 ， 看似生活中不起眼的小食物 ， 如果没有我们的讲解您是不是不会了解到他们科学的一面呢？妈妈怀孕的时候 ， 不要再补充昂贵的保健品 ， 从最科学的角度出发 ， 了解一下吃什么食物能安胎 ， 营养丰富有健康 ， 对您和宝宝都是最好的选择 。

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