11个坏习惯会让胃癌找上你吃太饱会诱发胃癌( 二 ) _胃癌

8、生活不规律
一日三餐不定时、不规律、凑合吃。尤其是上班族，早餐随便吃点或者不吃，午餐地沟油盒饭，晚饭应酬，路边档消夜等等，这些行为都是极其对胃不好的，再加上工作压力大，就很容易诱发胃部疾病，损害胃功能，以致增加胃癌发生风险。
9、吃太饱会诱发胃癌
人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。人体胃黏膜上皮细胞寿命很短，每2～3天就要修复一次，一日三餐之外还经常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修复的机会。由于让食物长时间滞留胃中，强迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，容易产生胃糜烂、胃溃疡，从而诱发胃癌。

10、精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。长期抑郁、焦虑或精神创伤后，易患溃疡病。
11、滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须作用时，要控制剂量和疗程，好在饭后服用。
平时在饮食的时候，大家有的一定要注意改善，远离不良的生活习惯，对大家的健康会好。无论处于哪个年龄阶段的人们，在生活中其实养成良好的就餐习惯，都可以很好的预防胃癌的出现。所以，大家一定要注意保持自己的健康生活习惯哦。

11个坏习惯会让胃癌找上你 吃太饱会诱发胃癌( 二 )

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