揭秘!大龄孕妈该如何做好备孕上的饮食调养?( 二 )


6、脂肪
如果你不胖 , 甚至偏瘦 , 那就要做好脂肪上的补充了 , 因为脂类是构成胎儿脑及神经的重要组成部分 。当然偏胖的体型也不利于优生优孕 , 太瘦不利于胎儿发育 , 而太胖也会造成胎儿难产 , 出现并发症的几率也会相应增加!

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