孕期就逃脱不了“孕傻”的魔咒吗？( 二 ) _怀孕注意事项

■ 辅助方法
俗话说“好记性不如烂笔头”，孕妈不妨可把每天一些重要事情写成备忘条贴在醒目的地方，时刻提醒。
从怀孕到孩子出生，孕妇大脑记忆和反应能力的确发生些许变化，无论是否出现“孕傻”，都应该尽可能规律作息、合理膳食、调节心态，一方面有利于减少对自身方方面面的不利影响，另一方面也有利于婴儿的发育和成长。
■ 自我暗示
“孕傻”并不代表智商、能力真的下降，只是注意力被分散了而已，孕产妇不要对自己失去信心。
■ 分散压力
【孕期就逃脱不了“孕傻”的魔咒吗？】 孕产妇有压力时不要自己一个人扛，应及时向身边人诉说。感觉太累、任务太多时，及时让家人帮忙做家务和照顾孩子。

孕期就逃脱不了“孕傻”的魔咒吗？( 二 )

猜你喜欢