情绪不稳定
孕妇的情绪不稳定，波动过大，或是不够冷静，急躁易怒，动辄为一点小事大动肝火，都会引起上火 。所以，孕妇在孕期可以听点音乐，平和下心态 。
饮食不当
孕妇上火跟饮食不当有很大的关系，比如喜欢吃辛辣、油腻、温补类食物，不喜欢喝水，这就容易上火 。因此，孕妇应该吃的清淡些，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，有助于预防上火 。
干燥的季节或气候
如果天气太干燥，而孕妇又不注意补水，体内就会积蓄内热，特别是肝脏，当这些内热散发出来，就会造成孕妇阴阳、新陈代谢失调，出现上火症状 。

猜你喜欢

• 青的西红柿炒熟了能吃吗？
• 哪些人不吃早餐更健康 吃错了反而危害大
• 孕妇不能吃哪些食物，这些食物千万别碰！
• 孕早期不能吃什么？孕早期饮食注意事项！
• 怀孕一个月吃什么对宝宝好？刚怀孕注意事项！
• 叶酸每天什么时候吃最好吸收？孕妈咪了解吗？
• 孕妇脚抽筋是什么原因？孕妇脚抽筋怎么办？
• 食盐过量会伤害脑 五类食物让你越吃越笨
• 孕妇补钙到什么时候结束！
• 怀孕可以吃柚子吗？孕妇吃柚子好不好！