孕妈咪睡觉一定要左侧卧,不然胎儿容易缺氧?( 二 )


睡前热水泡脚
【孕妈咪睡觉一定要左侧卧,不然胎儿容易缺氧?】 在孕期孕妈最好能在睡前用热水泡脚,时间在20分钟左右,水温35-38度为宜,不仅能解乏,还能有助于睡眠 。

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