6、饭后百步走，活到九十九 。
观点：错！
刷新建议：有健康隐患，需要调整 。
如果饭后立即散步，由于刚吃完饭，人的血液主要分配在消化系统，运动会使血液流往肢体，消化系统的血流量减少，消化液分泌就会减少，从而不利食物消化和营养吸收 。如果吃得比较饱，饭后立即行走，就容易使悬吊胃的韧带受到牵拉，有胃下垂的风险 。所以，最好饭后休息一段时间后再走 。
7、春捂秋冻，不生杂病 。
刷新建议：根据个人生活环境稍做调整 。观点：对！
“春捂”是指在冬季转春之际，不要过早脱掉棉衣，以防止因为身体受凉而致抵抗力下降，让病菌乘虚袭击机体，引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病 。“秋冻”是说秋季到来之后，不要气温稍有下降就立即增衣添棉，要适当地冻一冻，提高对低温的适应力 。但凡事皆有度，需要根据个人生活需要进行调整 。

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