孕晚期吃什么蔬菜好?这些蔬菜是最佳的选择!( 二 )


接着一起来了解下孕妇吃蔬菜有什么需要注意的
久存蔬菜不宜吃
新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素 。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存 。
最好不要先切菜再冲洗
在洗切青菜时,若将菜切了再冲洗,大量维生素就会流失到水中 。

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