多吃有助于肠道排毒的食物
身体内的排毒系统当中肠道排毒尤为重要 ， 因为我们每天经过消化吸收之后所产生的废物和毒素都是经过肠道排毒体外 ， 如果肠道排毒功能顺畅 ， 身体也就不会堆积毒素 ， 那么 ， 女性朋友们就要多吃有助于帮助肠道排毒的食物 ， 多吃一些润肠通便的食物 ， 例如香蕉、粗粮、杂粮、蜂蜜等等 ， 都能够帮助滋润肠道 ， 令毒素顺利排出体外 。如果有存在便秘困扰的朋友们就更要多吃排毒食物了 ， 可以帮助缓解便秘困扰 ， 以帮助毒素的正常排出 。
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