3、一定要洗干净
【孕妇吃什么蔬菜比较好？这些蔬菜都是不错的选择！】 蔬菜的污染多为农药或霉菌 。蔬菜亦是霉菌的寄生体，霉菌大都不溶于水，甚至有的在沸水中安然无恙 。因此食蔬菜必须用清水多洗多泡，去皮，多丢掉一些老黄腐叶 。

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