浑身不自在可能是心病仪器查不出的症状( 三 ) _不出

到底是头晕，还是晕头了？怎样发现自己的心病？
一个人有躯体症状，而没有器质性疾病；或者有器质性疾病，但不足以导致或解释已出现的主要症状，就要考虑神经官能症的可能了。一般身体出现多种不适（超过四种以上），又有心理诱因，就要考虑功能性问题，当然同时也要排除相应器质性疾病后。上面这两名患者就是非常典型的例子。
在生活中常见的神经症出现的躯体化症状有：头晕、头痛、颈部僵硬疼痛、咽喉异物感、肩酸背痛、心慌胸闷、腹胀纳差、四肢酸软发凉、全身窜痛，严重者会有情绪低落、强迫思维/行为、烦躁焦虑、惊恐、濒临死亡感、记忆下降、失眠多梦等等。
除上述这些，任何可以想象到的躯体化症状都可能属于神经症范畴。比如头颅下陷感、紧箍感、蚁行感、某处皮肤发紧感、突出感等等。但若认为自己不是自己、自己内心被洞察感、思维被控制感、好像谁都对自己有敌意或议论自己，反复声称看见或听见别人没看见或听见的东西和声音等等，这些已超出神经症的症状范畴，要考虑为精神症状了，应尽快去精神专科看病。
心病从何而来？
一个人自出生，受先天禀赋和周围环境的影响，会有心理能量多少的不同，会有思维模式的区别，从而形成一定的认知模式、心理特征和人格。每个人都不是生活在真空中的，都是被各种关系互相影响的。
人有许多的不良情绪，可以用正面面对沟通协调(当事人双方之间)、申诉、倾诉、大喊、大叫、摔打枕头、哭泣等等方式表达出来，否则很可能可以转化为身体的各种不适。即使最近没有不高兴的事，几年前或小时候的负面体验或不良情绪，比如委屈、孤独、害怕、恐惧、不安全等，长大以后也可以经常莫名其妙地表现出来，可能是情绪方面的，也可能是躯体症状方面的。常见的“晕血症”便是很好的证明——一个很正常的人，就是对血有恐惧。那么，见到血的时候就会出现多汗、呼吸急促、心悸、面色发白等等症状，这些症状就是恐惧转化而成的，一旦离开有血的环境，便可自行缓解。心理课上做过试验，即使让这样的病人闭上眼睛，想象有血的场景（或其他不高兴、恐惧之事等），病人即可马上出现害怕、恐惧、尖叫、心慌、头晕、出汗等症状。
与晕血相似，很多患者的心中有许许多多没有得到宣泄和处理的负面情绪，并且自己没有很好的心理素质，恶性循环使之越攒越多，很容易转换成各种躯体不适。有病人问，曾经经历的不痛快事早已过去了，我现在不再去想那些不愉快的事了，为何身体还有很多的不舒服？我的回答是：身体就是个记忆仓库，不管您愿不愿意面对，曾经经历过的伤痛、无奈、哀怨早已悄无声息地潜伏下来，暗藏在仓库的某一个角落了。否则，身体和内心不该如此难受的。自我调整（最好在心理咨询师的指引下），直接面对这些负面事件，重新梳理，使这些被压抑在潜意识里的负面情绪得到合理的表达和宣泄，焦虑抑郁情绪、失眠多梦和身体的各种不适才有可能真正缓解和治愈的。但往往单纯的自我调整的效果欠理想，自然就容易犯病或犯病后病症很难被药物治疗彻底治愈。怎么办？找心理咨询师做正规和系统的心理疏导不失明智之选。不认为自己心理有问题的患者，这时往往说“以后再说吧，先服药看看吧”等等。

浑身不自在可能是心病 仪器查不出的症状( 三 )

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