9、平衡体液
芒果中富含的钾、钙、镁和钠元素，有助于缓解身体体液平衡 。这些电解质可以保持孕妇在孕期神经、心脏、大脑和肌肉正常运转 。
孕期吃芒果过量会有哪些弊端
1、拉肚子
由于芒果含有丰富的膳食纤维，所以吃多会拉肚子 。腹泻严重很有可能会引起孕妇脱水 。
2、妊娠糖尿病
芒果中含有高水平的糖，吃芒果过多，可能会引起孕妇体能糖分超标，引起患妊娠糖尿病的风险 。
3、体重超标
芒果含有丰富的碳水化合物，吃多了，孕期体重会增加过快，引起分娩困哪 。
4、过敏
一些人会对芒果过敏，如果你也发现自己对芒果过敏，就要远离芒果或者芒果零食食品 。

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