最后给大家补充点关于叶酸的小知识
孕妇补充叶酸的重要性
1、叶酸在菠菜中提取纯化，故命名为叶酸 。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要 。
2、如在怀孕前3个月缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加列脑儿，无脑儿的发生率 。
3、其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形 。
服用叶酸为什么大便发黑?
因为服用的是铁质叶酸片，只要吃了含铁量比较高的食品、药品，大便都会发黑 。因为含铁食物经过胃肠道消化吸收以后与各种消化酶产生反应，就会形成黑便 。

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