舍不得丢东西也是病你是不是囤积狂？( 三 ) _也是

极大多数的囤积狂自认为是艺术家，也许囤积行为是因为创作力在胡作非为。
囤积狂深知，一块使用得当的垃圾在恰当的时机会向主人伸出雪中送炭的援助之手——它可以是一根针，一个刀片，或者一块土豆上还没腐烂的部分。
练习扔掉东西学会放弃
囤积狂，不是精神病也不是强迫症，但确实是一种心理疾病。强迫性囤积症无法治愈，没有药物能治疗这种病。认知行为治疗是目前唯一能帮助“囤积狂”作出决定并平稳其情绪的方法。
练习丢弃
囤积狂对财产的依恋如此强烈，因此很难让他们避免这种愚蠢的行为。如果让这些人扔掉一些东西，他们就会感到心情忧虑，甚至会有自杀等行为。帮助“囤积狂”减轻心理压力，可以从练习将依依不舍的东西“狠心地”扔出去开始。
强制的清理有可能既耗时又伤感情，并且最终并不能有好的效果。大规模的清理也许能暂时解决健康和安全隐患，但在改变囤积者的行为或囤积症的病因上却收效甚微，并且结果是问题会死灰复燃。
从心理健康的视角出发，囤积者本人也应该参与到强制清理的过程中，对清理活动适当的参与也有可能减轻他们所遭受的创伤。如果患者没有参与到物品的分配取舍中，那么他们对物品的依赖感以及对获取和保留物品的决定也不会有所转变。
如果事态已经发展到了岌岌可危的关头或威胁了当事人的人身安全，那么采取行动以确保当事人的生命安全是刻不容缓的。
但如果强迫他们一次又一次这样做，最后他们在扔掉一些东西时，就不会产生如此极端的情绪反应。
多聊聊天
接触——而不是粗暴和愤怒的拒绝——是干预囤积癖的重要手段。
目前，对“囤积癖”病人没有速效药，多数人，尤其是老年囤积癖患者的子女，对待“囤积狂”的态度是：等待，等待他们去世的那一天。
带患者去旅行
可以带领患者进行“非购物旅行”，教会他们不要购买不需要的东西。设法让患者观看大量照片，让他们了解这些东西是多么不适合他们的生活。
关于囤积癖
囤积癖有5级，最高级是第五级。
有囤积癖的人也可能有广场恐惧症，所以不会轻易出门，限制了他的对外社交生活。
囤积癖者对他囤积物的价值都有一种不切实际的预估。
【舍不得丢东西也是病你是不是囤积狂？】囤积者家中浏览频率最大的一处区域是书架中的书籍。这些书籍一定是他逃避生活压力的阀门。这些外界生活的影像被用来缓解广场恐惧症和强迫性囤积习惯的压力对他产生的折磨。

舍不得丢东西也是病 你是不是囤积狂？( 三 )

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