孕期常吃这5种食物,对孕妇和胎儿都好!( 二 )


板栗的吃法也有多种,既能生吃也能煮熟了吃,还可以煮粥或者煮汤,而炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不错的美食 。孕妇可以吃板栗,但是要切记不能吃多,否则容易造成消化不良 。因含糖高,孕期糖尿病患者不可多食 。

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