人能控制自己的梦境吗？如何控制？( 二 ) _自己的

第四，在有了飞翔的清明之梦后，慢慢有计划地“编导“较复杂的梦境。
英国的心理学家哈尼（K.Hearne）还特别设计了一种能告诉梦者他正在做梦的“做梦机“（dream mechine），他利用REM睡眠期（做梦期）呼吸会变得快而不规则的现象，将一条测量呼吸速率的感应线一端夹在鼻孔，一端接住“做梦机“，当呼吸速率一分钟超过18次时，“做梦机“即能接收到讯号，而由装在梦者手腕上的电极发出一系列轻微的电击，梦者可练习将此电击解释为“这是一个梦“，在知道自己正在做梦后，意识即可介入，改编情节。
人在梦中真的能随心所欲吗？
小说家纪德（A.Gide）说：“当你没有足够的钱去买梦中之物时，你就去买一个梦。“能做清明之梦的人，他连梦都不必去“买“，靠自己“做“就可以。能随心所欲地编织自己的梦境，在梦中过着自己向往的美好人生，与自己思慕的异性欢爱，而让自己痛恨的敌人俯首。心想事成，多么地惬意，多么地欣慰，梦成了名副其实的“愿望达成“ 。
但人真的能“随心所欲“地编织梦境吗？不管是从科学的、生理的、心理的角度来看，人在夜梦中，都是不可能保持“完全清醒“的意识的，意识对梦境的“介入“有其一定的限度。事实上，有些研究者还发现，梦也有它的“盲点“，我们在梦中难以呈现某些在日常生活中属司空见惯的琐事，譬如“走进一个黑暗的房间，打开电灯，于是室内大放光明“是人人都有过的经验，但在汗牛充栋的“梦境报告“中却找不到这样的一种梦（佛洛伊德在《梦的解析》里，曾提到一个老绅士想“扭亮电灯“但却办不到的梦，他把它解释成是梦者已无法重燃他的“生命之灯“）。
前述的哈尼做了一个实验，他找来8个能随心所欲做梦的清明者，要他们在下一个清明之梦中，梦见“电灯的开关“，然后“开灯“ 。结果有6个人说他们在梦中找到了电灯的开关，但它和“失去了作用“，梦中之灯不会亮。有一个人则说他找不到电灯的开关，而另一个人说，他在梦中开了灯，便却是在“他闭起眼睛后，灯才亮的“，也就是说，他还是没有“看到“电灯由暗变亮。
这个实验告诉我们，梦并非“无所不能“，它仍有其极限。且，我们在梦中办不到的事，可能不只是限于“开灯“而已。
下面告诉大家几种辨别自己是否在做梦的方式：
1，掐自己（这种方法，都被用烂了，但实际上，它不是十分奏效的方法，使用这种方法，也无法让陷入噩梦中的你醒来。

人能控制自己的梦境吗？如何控制？( 二 )

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