4注重保养
在妊娠纹还没出现之前，孕妈妈要做好保养措施，选择专业的保湿乳液或者是橄榄油，针对容易出现妊娠纹的部位进行重点预防，防止皮肤干燥，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹产生 。注意一定要选择口碑好、有保障的品牌 。
如果发现妊娠纹已经在身上悄然蔓延，也不用过于紧张，因为在产后几个月内妊娠纹会开始变得不明显，这时候可以采用多种方法淡化它，甚至消除它，比方下面这几种方法 。
消灭妊娠纹三部曲
1食疗法
食疗法是去除妊娠纹最简单的方法，产后妈妈多摄取含维生素的食物，比如西红柿、西兰花等 。西兰花富含丰富的维C、维A可以帮助修复受损的肌肤，鱼肝油、牛奶等富含丰富的维生素A，能让肌肤细润光滑 。
2运动法
产后妈妈不提倡剧烈运动，但也不能不运动，产后在保证休息充足的情况下，可以小幅运动下，比如瑜伽，腹部锻炼操，还可以做一些简单的家务，绝对可以帮助皮肤恢复弹性，去除妊娠纹 。
3按摩法
每天坚持按摩，也可以淡化妊娠纹，不过要注意按摩力道，如果用力过当，会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂，反而增加妊娠纹的产生 。
腹部按摩以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，由小到大向外扩散，直到按摩油均匀地涂满整个肚皮为止 。
老公应该学会这招，每晚给爱人按十分钟，绝对效果良好 。
【你有妊娠纹吗？如何应对？】 其实，妊娠纹的消除难度因人而异，皮肤弹性好的恢复的就快，弹性差的恢复的就慢，只要合理操作，慢慢的都会恢复的 。而产后第一个月也就是坐月子阶段是去除妊娠纹的黄金时期，利用这个时期好好恢复，你的身材可能塑造的比产前更好哦！

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