第三 , 在挑战中寻找活力 , 在创造中感受充实 远离空虚无聊
人在面临挑战和危机的时候 , 是最容易激发活力的 。人生的意义感来在自于在创造中发现自己的价值、实现自己的价值 。许多同学在日复一日的平淡中 , 看不到可能的危机 , 日渐变得麻木 , 近而空虚 。一个实验:将青蛙放在热水锅里 , 遇到强烈刺激 , 它奋力一蹦 , 可以跳了出来;放进冷水锅里 , 慢慢加热 , 它会一直“享受” , 直到最终被煮熟 。“专业不好不坏 , 成绩不高不低 , 日子不紧不慢”——空虚就是一口慢慢加热的冷水锅 , 在不知不觉中置人于死地 。
如何跳出来?必须锻炼自己敏锐感受危机的能力 , 自觉地给自己一些挑战性的任务 。例如 , 死记硬背书本没有意思 , 可以尝试写一篇论文 , 在创造中学习;每天闲逛没有意思 , 可以主动参加一次社会调查 , 在行动中磨练 。
【摆脱空虚无聊的方法】不要抱怨环境——空虚 , 还是充实 , 其实掌握在自我手中 。只要愿意 , 从这一刻开始 , 你就可以把生活安排得充实起来 。我们必须去做一些有益、有价值的事情;不要变成一只“被慢慢煮熟的青蛙” , 让最美丽的青春、大学时代在麻木中消耗怠尽 。
猜你喜欢
- 教你三招 让您摆脱坏心情
- 10步骤让你摆脱抑郁症
- 怎么做才能摆脱心理焦虑症
- 如何摆脱“都市匆忙强迫症”
- 教你如何摆脱自卑心理
- 如何摆脱过分追求完美的症状
- 抑郁患者是如何摆脱抑郁症的?
- 如何摆脱自己的嫉妒心
- 揭秘有效摆脱消极心理的方法
- 如何摆脱强迫症?心理治疗很重要
