其次，挤压乳晕的手指要勤换位置 。挤压乳晕的位置有多种，手指可以上下挤压，也可以左右挤压，还可以斜着挤压 。只挤压乳晕的一个部位，那个部位的负担就会过重，会有受伤的危险 。
再次，要尽量避免使用挤奶器 。挤奶器的原理就是，通过乳头给乳房表面施压，使乳汁流出 。这不符合乳房通过挤压输乳管窦使乳汁流出的生理构造，容易弄痛乳头，因此要注意使用挤奶器时间不宜太长 。
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