让自己学会欣赏生活，了解与认识个人生活方式的丰富性与复杂性，以理性思维选择发展的方向，以感性认识体验、领悟生活中的快乐 。记得有一种心理治疗理论强调，我们应珍惜我们所经历过的一切，哪怕是那些悲伤的、痛苦的、不堪回首的经历，我们应勇敢的面对现实，感谢我们从这些经历中所获取的勇气，还有生命的力量，因为是它们让我们成长为今天这个独特的自己 。（变字体）善待自己、悦纳自己，就是从生活的每一天做起，从每天清晨对自己的微笑做起，从每天开始繁忙工作时给自己加油做起 。

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