父母陪伴孩子的心理艺术( 二 ) _父母

那么什么方式是正确的呢？首先要关注，注视着他，全神贯注地听，然后是接纳，表现出你能听懂，也能理解，如果这时候孩子表现得非常伤心，一个抚摸或者拥抱也是接纳。接纳本身其实就是一种最实在的安慰，它给了孩子最基础的支持。接着就是等待并支持孩子把自己的感受和情绪宣泄呈现出来，如果孩子的情绪自己呈现有困难，父母也可以用一种询证的方式支持孩子表达出来（“看起来你很失望”，“你觉得很不公平”“这有点让人心寒”这样的带有试探性归纳的语言）。情绪呈现之后，孩子就有条件获得独立意志。
接下来第二项技术：独立意志。在刚才讲的情绪呈现之后，孩子会释放出一种力量，就是探索问题解决的力量，因为这时候坏情绪的牵制和干扰因素降低了，孩子也从接纳中获得了安全感，俗话说有了依仗，于是他自然会把释放出来的心理力量用在解决问题上面。父母要把依照自己的意志解决问题的权力还给孩子，并且尊重孩子自己给自己出主意的设想过程、行动过程、和处理结果。尽管他自己解决问题的方式往往很幼稚，结果往往不尽如人意，但是那是他宝贵的自我经验，孩子就需要犯很多错误，经历很多不完美。如果父母做到了交还权力，就会惊喜地发现，他的方式和结果绝不会一成不变，孩子解决问题的方式越来越成熟，结果越来越理想，甚至有时候会反倒给你上一课。当然，并不是所有的孩子都能够顺利地接受自己的权力，也有的孩子表现出一种过度依赖，“我该怎么办？”“我不会解决”“我想不出来办法”，这时候就需要父母鼓励孩子积极独立地思考，训练他独立意志的能力。用一种信任的态度告诉他，“我相信你”，“办法就在你聪明的脑袋里”，或者是一种提示“上一次你遇到了那个问题，我觉得你做得很棒” 。这就是独立意志技术，归纳起来就是：交还权力、全程尊重、鼓励思考。
改善交流的第三项技术，积极支持技术。要求父母做到两点：消灭魔咒，真诚欣赏。孩子最怕家长唠唠叨叨，那种唠叨弥漫在整个空气中，让人头昏脑胀、无处藏身。所谓唠叨，就是抱怨加上啰嗦，是一种效力最弱、副作用最大的交流方式，因为它最大的功能就是激发坏情绪，即使唠叨达到了目的，孩子也是本着两害相权取其轻的原则，为了逃避伤害被迫去做事，结果能好吗？同时，唠叨是一把“老刀”，走进孩子的心灵是需要被邀请的，孩子经常会向父母发出这样的邀请，这需要父母能及时读懂孩子的“请柬”，不被邀请就强行进入就是入侵，对孩子来说，有时候就像一只牡蛎被刀子撬开一样难受。不唠叨，一是要言语练达明快，二是要尽量减少指责性的语言，直接说出当前的情况，比如房间很乱，你可以说：“我看见客厅里尸横遍野，立刻打扫战场！”，这多好！还可以表达自己的情绪，“我很担心你写不完作业，没法和我一起去游乐场了”，即便你非常生气，也不要愤怒地罗列一堆孩子的错误进行批判，那叫泄愤，但是完全可以表达呈现自己的愤怒，“我气得马上就要爆炸了，还有五秒钟爆炸，一、二、三！” 。但是唠叨还不是最具杀伤力的，最可怕的是父母的魔咒。有些家长是天生的预言家，最擅长给出坏的预言，“你考试肯定不能及格”，“你早晚摔得头破血流”，有时候自己亲自证明自己的预言“你今天晚上肯定挨打！” 。结果是预言经常灵验，越是灵验结果越坏，结果越坏，后面的预言准确度越高，最后，父母的预言变成了附在孩子身上的魔咒！这个魔咒必须由父母自己亲自破除。反过来，富有建设性的、解决孩子问题最有效的方式就是真诚欣赏，父母要有意识地强化自己发现孩子长处和闪光点的能力，并且真诚而不矫作地表达出对孩子的欣赏，这种表达一定要用事实陈述的客观方式呈现，而不是直接戴高帽。这在前几集就说明过。这对孩子成长是最有利的，一是孩子得到了鼓舞，获得了正面力量支持，发现了自己的价值，强化了自己的长处，二是孩子会跟着内化父母的这种积极的待人处世态度。

父母陪伴孩子的心理艺术( 二 )

猜你喜欢