【6招心理排毒 带给你乐观情绪】不过 ， 想要忘记真的好难！这时不妨做点喜欢的事儿 ， 平静时 ， 再重新面对难题 。心理学研究表明 ， 人的心理承受能力是有限度的 ， 面临的冲突事件太多 就会烦躁不安 ， 紧张惶恐 。记忆心理学中有“遗忘”这一环节 ， 我们如果能把心中—些不愉快的事儿忘掉 ， 就能把自己从痛苦中解脱出来 ， 忘却那些琐碎之事 ， 使身 心获得宽慰 ， 激发新的力量 。
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