守护秘密花园让人心理更健康( 二 ) _让人

最近特科尔就研究了一些网络互动游戏，如“模拟人生” 。在这些游戏中，玩家可以建立家庭和社区。特科尔访问了大约200名玩家，发现很多玩家都是为了通过游戏建立他们期望的家庭。
有一个16岁的小女孩就经常玩这种游戏。她的父亲经常虐待她。她在网上把自己改变成各种各样的形象：从16岁的男孩到比自己更大更强壮的女孩。
“我认为人们现在在网上做的事，”特科尔说，“他们如何使用不同的身份表达和解决问题，都有着很深的心理学意义。”
分裂的生活无法维持
但是如果一个人的心理构成从小就受到过消极的影响，那么对他来说，秘密的生活就难以实现。
一个名叫阿龙森的心理治疗师曾经治疗过一个儿科医生。他已经娶妻，两人育有一个小孩。令人不解的是，这样一个人竟然会在晚上频频出入声色场所。
在一次治疗过程中，那个儿科医生喝得烂醉如泥，还有一次竟然把妓女带着一起来了。“这是一种典型的分裂———家里有着贤妻，却还要到那种地方寻花问柳。”阿龙森说，“这两种分裂的生活持续不了多久。”
阿龙森治疗的这个儿科医生从小在一个非常保守的基督教家庭长大。在他小的时候，他的母亲总是把他和他的叔叔，一个酒鬼兼恶棍作比较。现在这个儿科医生还在接受心理治疗。但是他已经过上了唯一的一种生活，回到了妻子身边。对他来说，尽管和过去的双重生活说再见让他有一段时间感觉压抑，但是他现在不再依赖药物的治疗，重新焕发了工作精神，和以前的朋友们也都恢复了联系。
有人天生更能保密
在过去十年中，心理学家通过实验发现了一个更大的群体，他们将其称为“压抑者” 。据估算，美国人口中有百分之十到十五的人属于这个群体。这些人更能无视或者压抑那些让他们感觉尴尬的“秘密”，所以他们更能严守秘密。
在测试焦虑和防御性的问卷中，这些“压抑者”得分很低。这表示他们很少会生气，为金钱发愁或者被噩梦困扰。他们都自我感觉良好，不会为一点小麻烦冒汗。
尽管对这些人的了解还不很深入，一些心理学家相信，他们会用美好记忆自我干扰的方法，封锁脑海中令人沮丧的那些事。经过一段时间的练习，这些人习惯成自然，成为了擅长保守秘密的人。
当一个人的秘密生活暴露以后，难免会破坏或者毒害他的公共生活形象。这时候他就不得不要么只选择一个公共生活形象中的自己，要么就要冒心理崩溃的风险。许多心理治疗师都这么说。
“和很多人设想的恰恰相反，”克瓦沃说，“秘密的生活经常能够帮助人从黑暗中走出，让他找到一个更加有生气，更加亲切和更加充满能量的自己。”

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