古之文王、仲尼、屈原、左丘、孙子、不韦、韩非、司马迁等等，之所以为万世传颂，就在于他们在灾难性的心理困境中以升华拯救了自己，塑造了强者的形象 。在人遇到挫折时，一味憋气愁闷，或颓唐绝望，都无济于事，做出反社会的报复行为更是下策 。这都是拿别人的错误在惩罚自己 。正确态度是：化挫折失败为动力，从心理困境中奋起，做生活的强者 。
“当自求解脱，切勿求助他人” 。这是释迦牟尼圆寂时的最后一句话 。我们不必去当佛教徒，也无需拒绝他人的援助之手 。但当我们为心理困境所扰时，要应该首先学会自救 。
猜你喜欢
- 五妙招助你快速提升快乐指数
- 强迫症患者的两种自我调节治疗方法
- 说出你的担忧 10个生活妙招帮你释放压力
- 心理健康妙招 六个小方法可带来快乐心境
- 保持心理平衡 我有十个妙招
- 8妙招教你缓解压力远离过劳死
- 心理疲劳的调节妙招
- 减压妙招 10秒钟快速舒缓压力
- 女人清理垃圾情绪的自我调节法
- 调节心态情绪保健5妙招