因此，只从水果、蔬菜和以调料的形式来满足机体对酸性物质的需求是远远不够的 。目前，市面上已有以糯米、鲜水果为原料酿造的酸性保健饮料，由于含有水果的芬芳甘甜味道，可以降低酸味对味觉的刺激，是理想的“减压”佳品 。
【职场心理减压妙招】如果人们有兴趣，也可以自制酸性饮料：食用醋25毫升、白糖（或冰糖）50克，用白开水500毫升溶化 。若在夏季，可置冰箱中冷却至2℃～4℃ 。该饮料酸甜适度，不仅能缓解疲劳，还有较好的开胃化食功能 。
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