奔奔族和啃老族的泄压方式( 二 ) _方式

DIY吧：自娱自乐最减压
压力往往是客观的，之所以会让我们感到不爽完全是因为我们放不下，它总盘踞在我们的思维中。假如有个能够占领你的思维的事，让你专心致志的陶醉其中，就可以把压力从你的大脑里挤出去，这就是DIY吧的作用。
DIY吧的项目很多，既包括香皂、水晶花、人体克隆手型等时尚内容，也有茶艺、插花、调酒和陶艺等传统项目。这些玩法都需要你投入，使你在专心的过程中浑然忘忧；同时，随着你DIY出来的作品越来越有水准，还能给你一份积极的成就感。
不仅如此，传统的DIY项目大多数都有深厚的历史文化背景和丰富的内涵，如果沉醉其中的话，还可以获得额外的知识，比如茶艺和调酒。
说到底，DIY是一种玩儿。现代生活中，我们给“玩”这个字安排的空间越来越小了。事实是，很多压力都来自对内心目标的过分执着，所以随着我们的欲望越来越多，也许通过“玩物”来适当的“丧”一点“志”正是我们摆脱压力的好方法。
Tips：DIY吧的减压方式非常科学，符合思维替代的心理规律。内心压力的大小，完全取决于你对它的重视程度，谁会为一件不怎么上心的事烦恼呢？不过DIY的过程最好不要独自完成，如果能在DIY吧里组成个相对固定的同好圈子，那么不但可以排遣压力，还能对人际模式的改善起到积极作用。

奔奔族和啃老族的泄压方式( 二 )

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